福島県いわき市平谷川瀬のフィットネスクラブ、スポーツクラブ、スポーツジム

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お知らせ一覧

2010年3月1日［≪おすすめプログラム≫］
☆ミラクルアクア☆
アクアエクササイズの決定版!!

大好評プログラム
　ミラクルアクア　

ミラクルアクア　とは…

道具を使うことで、水の特性を最大限に生かし、無理なく短時間で効果的な運動を実現。水中運動始動の第一人者サンダース博士とミズノが共同開発した内容を元に、ルネサンスが独自に作り上げ、自信をもってオススメするプログラムです。

こんな方にオススメ

いつまでも若々しいカラダを保ち続けたい方
ダイエットしたい方
プールエクササイズプログラムは初めての方

効果

水の特性を最大限に生かしながら心肺持久力、筋力、瞬発力、敏捷性、バランス能力など様々な運動効果をあげていくプログラムです。
様々な器具を使った簡単で楽しい動きを組み合わせて行うことで、短い時間で効率よく、若々しい身体つくりを目指していきます。

>>ミラクルアクアのより詳しい内容はこちら。まずは動画でチェック♪<<

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↓↓開講時間は『タイムスケジュール』ページをご確認ください。↓↓
>>『タイムスケジュール』はこちら<<

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このプログラムを始めてみたい方へ
らくらくWEB入会予約はコチラから　ρ(・・。)

ホームページからお問い合わせいただけます。

スポーツクラブ　ルネサンス　いわき
福島県いわき市平谷川瀬泉町45
JR常磐線『いわき駅』下車　市内循環バス『スーパーセンター』バス停前
TEL：0246−21−1333

いわき駅周辺・谷川瀬・平窪・郷ヶ丘・中央台・鹿島・内郷・好間・赤井・小川方面
にお住まい、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。

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2010年3月1日［≪おすすめプログラム≫］
☆ルーシーダットン☆　まずは動画でチェック♪
クビレに効く！タイ生まれのスロー・エクササイズ

おすすめプログラム
　ルーシーダットン　

ルーシーダットン　とは…

「ルーシー」は仙人
「ダットン」は体操
という意味です。

ルーシーダットン、それはタイ生まれのスロー・エクササイズ。そのしなやかで優美な動きと、独特な呼吸により、カラダの隅々まで伸ばし歪みを整え、リンパや血液の循環を促進。代謝機能が高まったカラダで、体幹をねじる動きを繰り返すので、美しいウエストラインづくりも、グッと効果的に。
ゆっくりした動作なのでどなたでも簡単に始められます。
ルーシーダットン。一足お先に始めて、周りの人に教えてあげちゃおう。

>>ルーシーダットンのより詳しい内容はこちら。まずは動画でチェック♪<<

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↓↓開講時間は『タイムスケジュール』ページをご確認ください。↓↓
>>『タイムスケジュール』はこちら<<

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このプログラムを始めてみたい方へ
らくらくWEB入会予約はコチラから　ρ(・・。)

ホームページからお問い合わせいただけます。