福島県いわき市平谷川瀬のフィットネスクラブ、スポーツクラブ、スポーツジム

大切なあなたの笑顔が見たいから、ありがとうの気持ちと一緒に
「健康」をあなたにお届けします。

『わくわくチケット』を期間限定で発売いたします。
発売締切は3月31日(水)まで!!
ぜひお早めにお買い求めください!


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●『わくわくチケット』とは、、、
全国のルネサンスを好きな時間に、好きなだけ、マイペースに、自由にご利用いただけるとってもお得なチケットです！
スポーツクラブのトレーニングジム・プール(アクアゾーン)・スタジオプログラムなどを存分に体験していただけます。
バス・サウナ・リラクゼーションなどもご利用いただけるので、ゆっくりご堪能ください。


●こんな方にオススメ！！
スポーツクラブへの入会を考えている方。
最近運動不足を感じている方にもオススメです。
ご家族やご友人へのプレゼントへ。
※有効期限は発行日より3ヶ月となっており、お友達やご家族と分け合ってお使いいただくこともできるので大変便利です!

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チケットは、お近くのルネサンス、またはルネサンスの通販サイトよりお買い求めいただけますので、ぜひこの機会にご利用ください。

【料金】
一般価格　3枚セット7,440円/ 5枚セット11,050円
会員価格　3枚セット5,430円/ 5枚セット7,875円　（共に税込）


*下記を除いた全ての店舗でご利用いただけます
　　・ルネサンス・アリオ札幌
　　・テニススクール ルネサンスふじみ野
　　・鷹之台テニスクラブ
　　・テニススクール ルネサンス 新富谷
　　・フィットネスクラブ リーヴ横浜
　　・リーヴ新百合ヶ丘フットサルクラブ
*『ドゥミ ルネサンス』、『ボディキュッと』でもご利用いただけませんのでご了承ください。
*本券でスクールレッスンの受講はできませんのでご了承ください。

・わくわくチケットご利用に際しての確認事項

・ルネサンスの通販サイトからお買い求めいただけます。

知っていますか？

>> 続きはこちら <<



毎日の生活もきちんと楽しめない上、出費も増えるなんてイヤですよね。
そんな不健康な状態にならないためにも、まずは運動不足の解消を。

ルネサンスは、肥満を防いで生活習慣を予防し、
健やかな生活を楽しむための応援＆お手伝いをしています。



少しでも多くの方に運動を始めていただけるように、
様々なサポートシステムをご用意させていただいております。




無料1日施設「開放」実施中！

3月31日(水)まで




皆様のお越しをスタッフ一同、心よりお待ちしております。
※ご不明な事、詳細はクラブスタッフまでお問い合せください。

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忙しい方にとっても便利な
らくらくWEB入会予約はコチラから　ρ(・・。)



ホームページからお問い合わせいただけます。

スポーツクラブ　ルネサンス　いわき
福島県いわき市平谷川瀬泉町45
JR常磐線『いわき駅』下車　市内循環バス『スーパーセンター』バス停前
TEL：0246−21−1333

いわき駅周辺・谷川瀬・平窪・郷ヶ丘・中央台・鹿島・内郷・好間・赤井・小川方面にお住まい、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。

「私も行きたい！けど、2人分を払う余裕は…」

そんな声にお応えして、
ルネサンスでは期間限定のキャンペーンを企画いたしました。
フィットネス会員のご家族の方に限り、
お得な定額料金（月々）とご利用都度の利用料で施設、
サービスをご利用いただけます。

スタッフがしっかりサポートするので、初心者でも安心です。
家族で運動週間、始めませんか？

※入会金・事務手数料は発生いたしません。
※フィットネス会員のご家族（二親等かつ同居）に限ります。また、既にご登録されているフィットネス会員の方がキャンペーン期間中にご退会される場合は、本キャンペーンご登録者もご利用資格無効とさせていただきます。
※基本使用料は初月分のみお申し込み時にご入金いただき、次月以降はご家族であるフィットネス会員の方の口座より引き落しとなります。
※法人会員・スクール会員・カルチャー会員の方は、対象外となります。
※対象期間中の全営業時間をご利用いただけます。
※ご利用期間は、月単位でお選びいただけます。（月の途中からのスタートも可能です。）
※その他のキャンペーン特典は適応されません。

※ご不明な事、詳細はクラブスタッフまでお問い合せください。

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忙しい方にとっても便利な
らくらくWEB入会予約はコチラから　ρ(・・。)



ホームページからお問い合わせいただけます。

スポーツクラブ　ルネサンス　いわき
福島県いわき市平谷川瀬泉町45
JR常磐線『いわき駅』下車　市内循環バス『スーパーセンター』バス停前
TEL：0246−21−1333

いわき駅周辺・谷川瀬・平窪・郷ヶ丘・中央台・鹿島・内郷・好間・赤井・小川方面
にお住まい、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。

　営業時間外・休館日でも…いつでもどこでも気軽に確実に予約ができます！
　全国1200名のパーソナルトレーナーのプロフィールを閲覧でき、目的に合ったトレーナーが選べます！
　登録した予約・変更情報は全て簡単に検索できます！
　予約・変更の確定後、お知らせメールが配信されます。
　予約前日の午前中にリマインダー（予約セッションお知らせ）メールが届きます！

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→→ そもそもパーソナルトレーニングって何？という方はこちら ←←

スポーツクラブ　ルネサンス　いわき
福島県いわき市平谷川瀬泉町45
JR常磐線『いわき駅』下車　市内循環バス『スーパーセンター』バス停前
TEL：0246−21−1333

いわき駅周辺・谷川瀬・平窪・郷ヶ丘・中央台・鹿島・内郷・好間・赤井・小川方面
にお住まい、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。

短時間、低負荷の加圧トレーニングにより、
若返りやダイエット・筋力UP効果が！！

●　加圧トレーニング　5つの効果　●

・若返り・美肌
加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

・ダイエット
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

・筋力アップ
軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。

・回復力アップ
加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

・血行促進（冷え性・肩こり改善）
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調を改善します。

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●　皆様の質問にお答えします！　●

　教えて！　なぜ加圧トレーニングで効果が得られるの？
　腕・大腿の付け根を適切な圧力で締めることで、血流を適度に制限すること。これにより、筋肉はハードなトレーニングをした時と同じような状態になり、成長ホルモンの分泌が促進されます。つまり、従来のウエイトトレーニングなどでは、高い負荷によってしか得られなかった効果を、より短い時間と軽い負荷の運動で得ることができるのです。しかも、実際に重い負荷をかけているわけではないので、筋肉組織が破壊される事が少なく、関節や靭帯にかかる負担が軽く済みます。


　教えて！　いくらで加圧トレーニングが受けられるの？
4,725円/30分です。
※加圧トレーニングを受ける場合は、お客様ご利用時間内での受講になります。
それ以外で受ける場合は、別途施設使用料がかかりますので予めご了承ください。


　教えて！　受講可能な日時を教えて？
　マンツーマントレーニングのため、完全予約制です。予めフロントにて、ご予約ください。　

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福島県いわき市平谷川瀬泉町45
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にお住まい、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。